domingo, 7 de agosto de 2011

Recomendaciones para hacer senderismo con seguridad

Los senderistas deben tener los conocimientos necesarios sobre el recorrido a realizar.
  • Llevar un botiquín de primeros auxilios para el caso de accidentes o lesiones.
  • Ponerse un calzado cómodo y ropa de agua para evitar percances además de otros elementos como, cantimplora, chubasquero, algo de abrigo, gorra, crema para el sol, etc.
  • Portar un teléfono móvil o radio transmisores para imprevistos. Llevar anotados algunos números de teléfonos; como por ejemplo de emergencia, oficinas del espacio natural, refugios, etc.
  • Si se va en grupo, evitar separarse del resto .
  •  En itinerarios largos, programar paradas intermedias.
  •  Conocer las condiciones metereológicas antes de la salida . Si la situación metereológica se vuelve dificultosa y comienza a llover, se aconseja buscar un lugar protegido de estos factores y esperar que las condiciones mejoren. Por otro lado, en el caso de que se produzca una tormenta eléctrica se debe evitar el campo abierto. Si ocurre en un bosque hay que huir de los árboles altos y aislados; por lo que es mejor buscar refugio en los grupos de árboles bajos.

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